🪑🪑現代人由於久坐、不良姿勢以及運動不足，
😣😣常常會出現腰酸背痛的問題。
⚠️⚠️小心其實是下交叉症候群找上門！

下交叉症候群是一種肌肉失衡的狀態，
為什麼稱之為「下交叉症候群」呢？
我們將軀幹下半部緊繃的肌群，
與無力肌群連線剛好互相交叉。

🔎🔎腰痠背痛好不了，就需要好好檢查一下了！

🙆‍♀️🙆‍♀️您也腰酸背痛嗎？
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