最強寒流餘威持續！

隨著最強寒流來襲，相信大家這幾天都非常有感的感受到寒冷吧！台灣多處山區甚至開始下雪了！

今天小編想分享四味藥材，讓您可以再這寒冷的天氣，好好的溫暖身體哦！

讓我們一起看下去吧！

1.乾薑：

可以將乾薑加入茶中，或是用它來入菜，可以有效的促進血液循環哦！

適合加入的料理：

薑茶：將乾薑片加入熱水中，加入適量紅糖調味，暖胃又暖心。

2.當歸：

當歸有著溫補氣血的功效，在冬季，多喝些當歸湯或燉品，能夠幫助您補血養氣哦！

適合加入的料理：

當歸紅棗茶：將當歸片和紅棗、枸杞一同煮成茶，香甜可口。

3.肉桂：

肉桂不僅是一種香料，更是能助於驅寒的中藥材，將肉桂加入茶中或烹調料理，不僅可以增添風味，還能幫身體帶來溫暖哦！

適合加入的料理：

肉桂蜂蜜水：將肉桂粉混入蜂蜜水中，清晨喝一杯可以暖胃、提神醒腦。

4.黃耆：

黃耆具有益氣固表、增強免疫力的作用，多攝取黃耆，可以讓您的身體更有活力！

適合加入的料理：

黃耆雞湯：將黃耆和雞肉一起燉煮，可以補氣養血，適合身體虛弱或容易疲倦的人。

注意:若您不確定藥材是否適合食用，請務必先諮詢過中醫師哦！

還有食補上的問題嗎？歡迎您與我們聊聊喔！

1️⃣

新莊專線☎️02-2990-1258

新莊地址：新北市新莊區新泰路58號

2️⃣

三重專線☎️02-2985-1789

三重地址：新北市三重區重新路二段1-6號

#寒流 #當歸 #乾薑

#食補 #肉桂 #黃耆 #暖身 #暖心

#宥聖中醫

#新莊中醫

#三重宥聖中醫

#三重中醫