前職棒選手張誌家因心血管疾病過世，享年43歲， 台灣棒球界留下無限感嘆。 😢

宥聖中醫提醒您，若您或您的家人有血壓、心血管方面的問題，請特別注意以下幾點：

💔 理性飲酒：酒精會使血管擴張，同時也會刺激交感神經，導致血壓升高。因此，當體內酒精超過20公克時，可能引發心律不整、心房顫動等問題，增加心臟疾病的風險。🍷

🚨 定期量血壓：運動員也不例外，特別是過了40歲、有抽菸、喝酒習慣的朋友，要特別留心心血管健康。建議定期測量血壓、減少抽菸、控制體重，保持健康生活習慣，才是預防心血管疾病的有效途徑。🏋️‍♂️🥗

👉 注意三大徵兆：胸悶、活動時易喘、心跳不規律，並且休息3到5分鐘未見好轉，請您迅速就醫檢查，千萬不要認為小事而忽略了。

宥聖中醫診所內備有血壓機，歡迎大家使用，另外若您有血壓、心血管方面的問題，也歡迎您來和醫師們諮詢。💉💬

祝大家新的一年，身體健康、萬事平安 。🌟