🌿 宥聖健康專欄｜時事關注，提醒過勞問題 🌿

您有超時工作過勞的問題嗎？

長時間的超時工作，可能對肝臟、脾臟和腎臟等重要器官造成極大負擔。為了守護您的健康，我們提供以下建議：

🌟 適當休息：給予身心充沛的休息，別忘了為自己留下呼吸的空間。

🌟 飲食調理：選擇輕食易消化，保護脾胃健康，均衡飲食為源源不斷的活力。

🌟 適度運動：促進氣血流動，釋放壓力，維持健康的身心狀態。

🌟 中醫治療：恢復身體平衡，細緻調理身體，實現全面的健康改善。

長時間的超時工作是慢性健康損耗，除工作外，放鬆身心也同樣重要。

如需您有健康上的任何問題，歡迎隨時與我們聯繫哦！